Sebzeleri taze tüketmek önemlidir.Böylece besin değerlerinden da
28/4/2008 · Kategori: PUF NOKTALARI
OCAK:Kereviz,lahana,brüksel lahanası,brokoli,havuç,pırasa,karaturp,kırmızı turp,pazı ve ıspanak zamanı.
ŞUBAT:Karnabahar,hindibağ,pancar,fren soğanı mevsimidir.Ayrıca turp,havuç,pırasa,ıspanak,pazı kereviz,brokoli ve brüksel lahanası mevsimide devam eder.
MART:Ispanak,havuç,pırasa,kırmızı turp ve brokoli tazeliklerini muhafaza etmeyi sürdürür.
NİSAN:Taze soğan,taze sarımsak,kuşkonmaz,taze kekik ve bakla zamanı.
MAYIS:Bakla nefasetini korur.Taze soğan ve taze sarımsağın bolca bulunduğu aylardandır.Enginar,madımak,semizotu,ebegümeci,domates ve salatalığın tam zamanı.
HAZİRAN:Baklayı ayın ortasına kadar tüketmeye devam edebiliriz.Enginar,taze soğan,taze sarımsak,domates,salatalık mevsimi devam eder.Taze fasülye,çalı fasülyesi,bezelye,kabak,sivribiber,kuzu ıspanak,semizotu,rezene,marul,asma yaprağı,dereotu,dolmalık biber ve taze patates zamanı.
TEMMUZ:Kum havucu,patlıcan ve barbunya fasulyesi mevsimi başlar.Ayrıca domates,salatalık,bezelye,dereotu,taze fasulye,çalı fasulyesi,kuzu ıspanak,semizotu,sivribiber,dolmalık biber ve kabak mevsimi devam eder.
AĞUSTOS:Domates,salatalık,patlıcan,dolmalık biber,sivribiber,taze fasulye,barbunya fasulyesi ve kabak bol bol tüketmeye devam edebiliriz.Çarliston biber,kırmızı salçalık biber ve mısır zamanı başlar.
EYLÜL:Patlıcan,dolmalık biber,mısır,barbunya fasulyesi,kabak,dolmalık biber ve kırmızı salçalık biberlerin son zamanlarıdır.Mantar ve pazı yenmeye başlanır.
EKİM:Mantar lezzetini sürdürür ve ıspanak,yerelması,pırasa,lahana,karnabahar,havuç,kırmızı turp ve kıvırcık salata gibi kış sebzeleri tezgahlarda yerlerini alır.
KASIM:Bol bol balkabağı,lahana,kereviz,pırasa,yerelması,havuç,ıspanak ve pazı tüketebileceğimiz bir aydır.
ARALIK:Balkabağı,lahana,brüksel lahanası,kara lahana,pırasa,pazı,karnabahar,ıspanak,kereviz,havuç ve yerelması ile yaptığımız yemekleri afiyetle yiyebileceğimiz bir aydır.

